¿Qué es la psoriasis? La psoriasis es un trastorno del sistema inmunitario que hace que las células de la piel crezcan a un ritmo más rápido de lo que deberían. Es una enfermedad muy frecuente y de larga duración (crónica) que no tiene cura. A veces, puede ser doloroso, interferir...
Los mejores sustitutos del azúcar blanco
¿Por qué debemos evitar el azúcar blanco? El azúcar blanco se utiliza, principalmente, para endulzar los alimentos, pero para ello tenemos que usar una gran cantidad de azúcar, lo que equivale a una gran cantidad de calorías. Además, favorece que desarrollemos enfermedades como la diabetes. Las personas debemos evitar el...
Las 5 razones por las que tienes que beber té Matcha
¿Qué es el té Matcha y por qué es tan saludable? El Té Matcha se ha vuelto imprescindible en la rutina de muchas personas, ya que ofrece grandes beneficios para la salud. Es un té japonés que se elabora con hojas de té verde finamente molidas. Es rico en antioxidantes...
La higiene bucodental
¿Qué es la higiene bucal? La higiene bucal es la práctica de mantener la boca, los dientes y las encías limpios para prevenir enfermedades. Una boca sana es importante para la salud general, así como para prevenir las caries, las enfermedades de las encías y el mal aliento. La boca...
Beneficios del melocotón para nuestra salud
Este mes es la temporada de una de nuestras frutas favoritas, el melocotón, pero… ¿Conoces sus beneficios para la salud? - Tiene un alto contenido de betacaroteno (provitamina A) y vitaminas C y E. Dos piezas, cubren el 23% de la necesidad diaria de vitamina A, el 50% de la...
Tips para cuidar las uñas pintadas
¿Eres de las que lleva siempre las uñas pintadas? ¡Sigue leyendo, este post te interesa! Si usas esmalte de uñas a menudo, te aconsejamos que sigas estos tips que te permitirán lucir y cuidar las uñas. - Respeta el tiempo establecido entre cada manicura. Lo ideal sería quitarles el esmalte y dejarlas...
Consejos para tener una piel sana
El calorcito se va notando cada vez más, lo que significa que nos vamos quitando poco a poco las capas de ropa y que nuestra piel queda más expuesta a los agentes externos. Por ello, hoy os traemos unos tips para tener una piel sana. - Hay que evitar una excesiva...
La rosácea, una enfermedad muy común de la piel
¿Qué es la rosácea? Una enfermedad muy común de la piel que produce enrojecimiento y vasos sanguíneos visibles en la cara. En muchos casos la podemos confundir con el acné. Sus principales síntomas son: - Enrojecimiento facial. La rosácea generalmente causa un enrojecimiento persistente en la cara. Los pequeños vasos sanguíneos...
Evita la acidez en Navidad con estos tips
La Navidad llega y con ella las grandes comilonas que pueden provocarte acidez de estómago. Por ello hoy os traemos varios consejos para evitar esta acidez. - No comas demasiado, aunque sabemos que en estas fechas es difícil, intenta no pasarte demasiado. Comer mucho y muy deprisa suele ser el...
¿Sabes lo que son las crucíferas?
Las crucíferas son verduras del género “Brassica” e incluyen alimentos como la coliflor, el brécol, las coles de Bruselas, el repollo, los nabos, los rábanos, la col rizada o berza, los berros y otras verduras de hoja verde oscuro. A continuación, te contamos sus beneficios para la salud: - Contienen carotenoides...